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04월 11일 (음식 1708kcal, 운동 954kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

실패 72kcal
1708/818 kcal
954/ 136< kcal
아침식사114kcal(6.67%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분, 56g)
80kcal
점심식사547kcal(32.03%)
제육덮밥 (1인분, 350g)
547kcal
오후간식566kcal(33.14%)
나뚜르 녹차 (1회분, 50g)
100kcal
스프라이트 (1캔, 250ml)
110kcal
[한국마즈] 도브헤이즐넛 (1회분, 40g)
220kcal
리터 스포트 홀 아몬드 초콜릿 (1회분, 25g)
136kcal
저녁식사481kcal(28.16%)
[잇슬림] 돼지고기수육세트 (1인분, 405g)
362kcal
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
운동954kcal
빠르게걷기 (60분)
433kcal
런닝머신 달리기 (30분)
241kcal
고정자전거 (40분)
280kcal
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