늘 먹는 식단이요 보시는분들 지겨우시겠어요ㅎㅎ
하지만 전 지겹지 않아요 좋아요 좋아 ㅎㅎ
견과류와 아메리카노 항상 사랑합니다 ㅋㅋ
오늘의 미션운동은 (암워킹 10회+버피테스트 20회+와이드스쿼트 15회+팔벌려뛰기 20회)×4세트에여^^
암워킹이랑 버피테스트 연속으로 하니 힘들더라구요 헉헉;;;;;
4세트 하고 제자리걷기까지 마무리!^^
오후에는 홈트레이닝 했어요^^
11분 기적운동법 짱 좋아요^^b
오늘 동작중 점핑니업 최고인듯 헉헉헉;;;;
★월요일이고 날도 갑자기 추워져서 좀 귀찮은면도 있었지만 희안하게 운동은 시작하면 멈추기가 아쉬울정도 되요 ㅎㅎ
아들 낮잠 깨기 전에 빡시게(?)즐겼답니다 ㅎㅎ
내일은 날씨가 좀 풀리길 바라며 모두 화이팅!!^^
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