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04월 12일 (음식 1048kcal, 운동 190kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 1129kcal
1048/ 2384 kcal
190/ 397 kcal
아침식사169kcal(16.13%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
17kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
항정살 (1/4회분, 25g)
66kcal
점심식사390kcal(37.21%)
냉모밀 (1인분, 270g)
390kcal
저녁식사489kcal(46.66%)
소주 (3잔, 135ml)
190kcal
접시조개 비단조개 (3회분, 300g)
204kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
운동190kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
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