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04월 12일 (음식 615kcal, 운동 175kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 207kcal
615/ 800 kcal
175/ 153 kcal
아침식사136kcal(22.11%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사178kcal(28.94%)
오징어양념구이 (1토막, 96g)
112kcal
쥐포구이 (1장, 20g)
66kcal
저녁식사301kcal(48.94%)
삶은 계란 (1개, 45g)
71kcal
삶은계란 난백 (2개, 50g)
24kcal
현미밥 (1공기, 95g)
145kcal
미나리무침 (1소접시, 32g)
10kcal
열무김치 (1소접시, 25g)
8kcal
고추장 (1큰술, 20g)
43kcal
운동175kcal
싸이클 실내자전거 (35분)
175kcal
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