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04월 12일 (음식 1047kcal, 운동 298kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 724kcal
1047/ 1766 kcal
298/ 294 kcal
아침식사90kcal(8.60%)
[뉴트리] 오리지날다이어트 요거트쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
점심식사111kcal(10.60%)
[동원] 쎈쿡건강한혼합곡밥 (1/4인분, 20g)
29kcal
두부구이 (1/2소접시, 40g)
44kcal
감자조림 (1/2인분, 29g)
22kcal
김치볶음 (1/4인분, 40g)
16kcal
오후간식450kcal(42.98%)
통통 치즈 소시지맛 (1회분, 80g)
450kcal
저녁식사396kcal(37.82%)
[샤니] 요요꿀호떡 (2개, 112g)
306kcal
[담터]미숫가루라떼 (1포, 20g)
90kcal
운동298kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
훌라후프 (2분)
11kcal
줄넘기(세트) (60회)
4kcal
쇼핑 카트 밀기 (10분)
25kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
  • 이레이노
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