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04월 12일 (음식 1437kcal, 운동 240kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

실패 26kcal
1437/1404 kcal
240/ 234< kcal
아침식사48kcal(3.34%)
디톡 (1회분)
40kcal
우엉차 (2회분, 200g)
8kcal
점심식사496kcal(34.52%)
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 180g)
105kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
아욱된장국 (1그릇, 250g)
80kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
오징어젓무침 (1인분)
29kcal
청포묵무침 (1/4소접시, 41g)
24kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
저녁식사893kcal(62.14%)
생맥주 (1잔, 500ml)
190kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
감자전 (1/4소접시, 59g)
31kcal
[삼양] 나가사끼짬뽕 (1/4봉지, 28g)
118kcal
[청우식품] 고구마스틱 (1/2회분, 16g)
80kcal
훈제연어샐러드 (1/2인분, 365g)
268kcal
오코노미야키(오꼬노미야끼) (1/4인분)
130kcal
운동240kcal
사이드레그레이즈 (30분)
240kcal
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