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04월 12일 (음식 856kcal, 운동 48kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 30kcal
856/ 1004 kcal
48/ 167 kcal
아침식사97kcal(11.33%)
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
김 마른김 (3장, 6g)
15kcal
삼치구이 (1/4토막, 5g)
8kcal
점심식사374kcal(43.69%)
쌀밥 (1인분, 30g)
44kcal
볶음우동 (1/4인분)
240kcal
생선까스 (1/2인분, 45g)
90kcal
저녁식사385kcal(44.98%)
구운달걀 (1개, 50g)
75kcal
[샤니] 단팥빵 (1/2회분, 28g)
100kcal
돼지족발 (1큰접시, 80g)
210kcal
운동48kcal
월싯(wall sit) (1분)
8kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • 승빈승결맘
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