1287/ 1628 kcal
420/ 271 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
찐고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
사과 부사 (1/2개, 50g) | 28kcal |
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) | 85kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
떡볶이 (1인분, 150g) | 228kcal |
서킷 트레이닝 (40분) | 240kcal |
에어로빅 (30분) | 180kcal |
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