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04월 13일 (음식 1703kcal, 운동 301kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 45kcal
1703/ 1736 kcal
301/ 289 kcal
아침식사83kcal(4.87%)
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
[요플레]데일리드링킹요거트 (1회분, 55g)
38kcal
점심식사411kcal(24.13%)
찰밥 (1공기, 100g)
152kcal
닭다리 (1회분, 130g)
248kcal
케일 (1회분, 30g)
8kcal
쌈장 (1회분, 20g)
3kcal
오후간식270kcal(15.85%)
[롯데제과] 칸쵸 초코 (1회분, 54g)
270kcal
저녁식사939kcal(55.14%)
아몬드 조미한것 (1종지, 30g)
178kcal
카스맥주 (1잔, 355ml)
131kcal
[롯데제과] 칸쵸 초코 (1회분, 74g)
370kcal
찰밥 (1공기, 50g)
76kcal
닭고기 (1회분, 100g)
173kcal
케일 (1회분, 30g)
8kcal
쌈장 (1회분, 20g)
3kcal
운동301kcal
사이클 (43분)
301kcal
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