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  • 헤어드라·정석
  • 2015.02.11 23:17
오늘은 4일차!

오늘은 점심때 치즈스틱! !을 참지 못하고 빨간줄이 생겼네요ㅜㅜ
레베카언니 150칼로리는 역시 저갇은 저질체력운동무식자에겐 무리라는 결론을 내리고 내일부터는 50칼로리짜리를 세번하려구요
비기너과정이 있더라구요ㅎㅎ
( 150 은 2/3정도만 따라한것같아서 양심상 120칼로리만 넣었어요)
유산소도 실내사이클 엉덩이 아파서 내일은 줄넘기를 해야겠어요~ 이것도 레베카언니와 함께ㅎㅎ

그나저나 저도 내일부터는 식단사진을 찍어봐야겠네요
올리고 자극받도록!!
내일도 열심히!!
  • 헤어드라
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정석
  • 헤어드라
  • 02.12 12:34
  • 날씬해지고싶드앙 그쵸 계속닥달하면서ㅎ근데첨부터 넘 힘든영상을 선택햏나봐요ㅜㅜ
    수건은 함써볼께요 감사합니다~
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지존
  • 날씬해지고싶드앙
  • 02.12 01:40
  • 레베카 힘든데 젤 따라하기 잼나는듯요. 다른운동땜에 시간이 안되서 요즘 안하지만요. 실내사이클 저도 엉덩이 아파서 힘든데 수건접어 깔고하면ㅋㅋ 좀 나아요..
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