2184/ 2045 kcal
800/ 340 kcal
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
오이김치 (1인분) | 27kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
볶음밥 (3/4인분, 307g) | 487kcal |
탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g) | 8kcal |
가래떡 (1/4쪽, 25g) | 52kcal |
[농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
스트레칭 (20분) | 60kcal |
싸이클 실내자전거 (11분) | 200kcal |
줄넘기(세트) (500회) | 40kcal |
만보기 (12540회) | 500kcal |
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