view-top

04월 13일 (음식 1421kcal, 운동 120kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 408kcal
1421/ 2050 kcal
120/ 341 kcal
아침식사260kcal(18.30%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사293kcal(20.62%)
근대된장국 (1대접, 98g)
49kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식545kcal(38.35%)
현미차 (1잔, 100ml)
30kcal
[농심] 육개장 라면 (1봉, 116g)
515kcal
저녁식사323kcal(22.73%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동120kcal
체조 (30분)
120kcal
  • 방석이닷
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글