싯업이 체험 14일차에요.
14일째 복근 운동을 하면서 처음에는 운동하는거 자체가 넘 힘들었는데 요즘은 복근에 힘이 생긴걸 느낍니다!!
한번에 10개도 겨우하던 싯업을 오늘은 한번에 25개씩했어요. 하루하루 갈수록 힘이 생기는게 느껴지네요.
그리고 체험단을 신청하게 중요한 이유중에 아기를 안고업고 하다보니 허리가 아파서 허리힘을 기르고 싶은게 컸는데 오늘 10키로짜리 아기 앞으로 안고 점심먹은 후 1시간정도 돌아다녀도 예전 만큼 허리가 아프거나 힘들지 않았어요.
허리가 튼튼해진거 맞는거죠? 다들 굿밤 되세요 ^^
* 오늘의 운동
* 오늘의 식단
3
167
공감 0
신고 0
