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04월 13일 (음식 1056kcal, 운동 353kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 525kcal
1056/ 1472 kcal
353/ 245 kcal
아침식사152kcal(14.39%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
점심식사587kcal(55.59%)
소갈비 (1회분, 100g)
250kcal
소갈비 양념 (1인분)
136kcal
[샐러드미인] 단호박샐러드 (1회, 10g)
25kcal
해초샐러드 (1소접시, 71g)
46kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
고추장아찌 (1소접시, 10g)
7kcal
오후간식42kcal(3.98%)
고구마 구운것 (1/4인분)
42kcal
저녁식사275kcal(26.04%)
[페리카나] 양념치킨 (1마리, 50g)
137kcal
[페리카나] 후라이드 (1마리, 50g)
138kcal
운동353kcal
고정자전거 (30분)
353kcal
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