660/ 1615 kcal
362/ 269 kcal
추어탕 (1/2인분, 350g) | 170kcal |
선식 (4큰술, 32g) | 120kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
스위트콘 (1캔, 250g) | 250kcal |
퀵 스쿼트 (30분) | 210kcal |
런지 (20분) | 140kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
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