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04월 14일 (음식 814kcal, 운동 320kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 579kcal
814/ 1286 kcal
320/ 214 kcal
아침식사430kcal(52.83%)
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
단감 (1회분, 100g)
44kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
찐고구마 (1개, 170g)
217kcal
점심식사384kcal(47.17%)
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
운동320kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
덤벨 스쿼트 (20분)
120kcal
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