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04월 14일 (음식 841kcal, 운동 535kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 1167kcal
841/ 1766 kcal
535/ 294 kcal
아침식사70kcal(8.32%)
레드민트아이스에이드 (1회분, 190g)
70kcal
점심식사211kcal(25.09%)
칠리소스 (1/2인분)
37kcal
[미스터피자] 감자말이새우 (2개, 40g)
76kcal
잡채밥 (1인분, 50g)
65kcal
짜장 (1인분)
33kcal
오후간식304kcal(36.15%)
[담터]미숫가루라떼 (2포, 40g)
180kcal
닭강정 (1/2소접시, 53g)
124kcal
저녁식사256kcal(30.44%)
치커리 (1/4접시, 15g)
3kcal
케일 (1/4회분, 7g)
2kcal
금귤 (5개, 66g)
45kcal
사과 (1.5회분, 135g)
76kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 190ml)
130kcal
운동535kcal
보통 걷기 (69분)
180kcal
훌라후프 (28분)
155kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (400회)
200kcal
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