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  • 다이어트성공이·초보
  • 2016.04.14 07:55
아침으로 사과드시지 마세요.
사람에따라 다르지만 저의 경우 사과를 먹고난후에 식욕이 굉장히 좋아집니다. 꿀도 마찬가지. 하루식욕억제하려고 사과빼고 아침식사후에 플레인 요거트먹으니 훨씬 수월해졌어요.
  • 다이어트성공이
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댓글 (13)

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댓글리스트

초보
  • 시밀
  • 04.14 21:14
  • 앗.. 아침으로 사과 먹으려했는데...
    꿀팁 감사해요!
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초보
  • dietssu
  • 04.14 20:43
  • 저도아침마다 사과는 꼭 꼭 먹고있어요. 화장실가기 너무 좋아서! 전 아침사과는 꼭 챙겨먹는데 역시 다 다른가봐요~~
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초보
  • 으엉살
  • 04.14 20:23
  • 사과아침에먹으니까배가너무아프더라구요ㅜㅜㅜ...
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초보
  • Mㅣ난니
  • 04.14 18:21
  • 사과 엄청 ㅏ왓는데..
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다신
  • 난아니까
  • 04.14 15:29
  • 전 소화력이 너무좋은데 사과먹으면 소화가 더잘되서 저도 이제안먹어ㅇ‥
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초보
  • bongga
  • 04.14 12:37
  • 헙! 황금사과에 그리 치명적인 단점이ㅋㅋ
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정석
  • qha1029
  • 04.14 12:07
  • 전 사과1/4 바나나1/2 무첨가두유1/2랑해서 갈아먹어요! 110칼로리 쯤인데 포만감 세시간은 가는것 겉아요
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정석
  • 크림힐트
  • 04.14 10:05
  • 나두 금방 먹었는데 ㅠ 그래도 사과가 좀 포만감이 들던데요..
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지존
  • 장길산
  • 04.14 09:04
  • 방금먹엇는데..
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초보
  • 다이어트성공이
  • 04.14 08:24
  • 부러워옄ㅋㅋ저도 사과좋아하는데 엉엉
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