948/ 1079 kcal
424/ 179 kcal
찐고구마 (1개, 140g) | 179kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
계란 노른자 (1개, 9g) | 29kcal |
오이 (1개, 40g) | 3kcal |
찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
오이 (1개, 180g) | 16kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
유산균 (2회분, 40g) | 16kcal |
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 9g) | 38kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
쌈장 (1회분, 73g) | 13kcal |
딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
계피분말 (1회분, 5g) | 12kcal |
버피테스트 (5분) | 90kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
윗몸일으키기(세트) (25회) | 6kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
줌바댄스 (10분) | 167kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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