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04월 14일 (음식 832kcal, 운동 173kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 179kcal
832/ 1004 kcal
173/ 167 kcal
점심식사374kcal(44.95%)
나물비빔밥 (1/2큰대접, 175g)
196kcal
튀김만두 (2개, 100g)
178kcal
오후간식254kcal(30.53%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
백설기 (1/2소접시, 50g)
114kcal
저녁식사204kcal(24.52%)
무채어묵국 (1대접, 73g)
44kcal
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 20g)
23kcal
탕수육 (1회분, 10g)
48kcal
운동173kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
월싯(wall sit) (1분)
8kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
런지(세트) (70회)
112kcal
  • 승빈승결맘
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