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04월 14일 (음식 3252kcal, 운동 1636kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 61kcal
3252/ 2012 kcal
1636/ 335 kcal
아침식사825kcal(25.37%)
[삼육두유] 우리몸을위한 검은콩 호두&아몬드 (1회분, 195g)
130kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
계란후라이 (2.0개, 106g)
230kcal
오뎅 (1소접시, 50g)
70kcal
검정콩조림 (1소접시, 20g)
54kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사2,427kcal(74.63%)
코카콜라 (2.0캔, 420ml)
192kcal
치킨 슈림 까르보나라 (1회분, 0g)
795kcal
Five Italian Cheese Fonduta (1회분, g)
380kcal
Spaghetti 면 (1회분, g)
340kcal
Traditional Meat Sauce (1회분, g)
300kcal
Meatball(3개) (1회분, g)
420kcal
운동1,636kcal
공부 (100분)
300kcal
자동차 운전 (140분)
280kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
수다 대화하기 (90분)
135kcal
서있기 (60분)
85kcal
앉아있기 (30분)
30kcal
장보기 (60분)
120kcal
잠자기 취침 수면 (480분)
432kcal
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