579/800 kcal
453/ 928< kcal
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
런지(세트) (120회) | 192kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
덤벨 아령운동 (15분) | 97kcal |
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