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04월 16일 (음식 447kcal, 운동 613kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

성공 43kcal
447/ 800 kcal
613/ 923 kcal
아침식사263kcal(58.84%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
저녁식사184kcal(41.16%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
운동613kcal
스쿼트(세트) (300회)
132kcal
런지(세트) (250회)
400kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
박봄다리운동 (2분)
16kcal
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