view-top

04월 15일 (음식 1243kcal, 운동 1748kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 3057kcal
1243/ 3061 kcal
1748/ 510 kcal
아침식사584kcal(46.98%)
[CJ] 행복한콩 국산콩두부 (2회, 120g)
90kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
고등어 (1회분, 100g)
271kcal
[매일] 매일우유ESL저지방&칼슘우유 (1팩, 180ml)
72kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g)
18kcal
점심식사294kcal(23.65%)
사과 (2회분, 180g)
102kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
오후간식3kcal(0.24%)
[동서]현미녹차 (1팩)
3kcal
저녁식사362kcal(29.12%)
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 20ml)
40kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
숙주나물 (3소접시, 228g)
44kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
마늘 (1회분, 30g)
36kcal
양조간장 (1큰술, 15g)
9kcal
고추가루 (1회분, 20g)
51kcal
운동1,748kcal
등산 하이킹 (294분)
1,748kcal
  • 붐사마
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글