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04월 15일 (음식 1430kcal, 운동 390kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 267kcal
1430/ 1567 kcal
390/ 261 kcal
아침식사89kcal(6.22%)
잉카의 힘 (1회분, 20g)
85kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사767kcal(53.64%)
고등어튀김 (1토막, 103g)
298kcal
오이도라지생채 (1인분, 70g)
50kcal
버섯채소볶음 (1소접시, 78g)
51kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식356kcal(24.90%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
후디스그릭레드자몽 (1회분, 150g)
115kcal
잔다리 마시는 콩두유 (1팩, 320g)
207kcal
저녁식사218kcal(15.24%)
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
운동390kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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