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04월 16일 (음식 1648kcal, 운동 229kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

실패 112kcal
1648/1567 kcal
229/ 261< kcal
아침식사140kcal(8.50%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
잉카의 힘 (1회분, 20g)
85kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사579kcal(35.13%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
떡볶이 (1인분, 50g)
76kcal
열무물김치 (1인분)
15kcal
건새우볶음 (1소접시, 20g)
66kcal
오후간식370kcal(22.45%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
[해태제과] 오예스 (2회분, 56g)
280kcal
저녁식사559kcal(33.92%)
유부초밥 (5개, 75g)
450kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동229kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
방송댄스 (30분)
210kcal
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