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04월 15일 (음식 992kcal, 운동 1346kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 1370kcal
992/ 1219 kcal
1346/ 203 kcal
아침식사159kcal(16.03%)
꼬마김밥 (1/4줄, 49g)
13kcal
천혜향 (1/2개, 77g)
29kcal
안흥찐빵 (1개, 50g)
117kcal
점심식사500kcal(50.40%)
김치우동 (1인분, 800g)
500kcal
오후간식110kcal(11.09%)
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g)
110kcal
저녁식사223kcal(22.48%)
김 (1회분, 100g)
19kcal
콩밥 (1/2공기, 105g)
177kcal
오이김치 (1인분, 0g)
27kcal
운동1,346kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
슬로우버피(세트) (50회)
150kcal
버피테스트(세트) (50회)
150kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
앉아있기 (480분)
480kcal
잠자기 취침 수면 (480분)
432kcal
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