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04월 15일 (음식 2287kcal, 운동 558kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 602kcal
2287/ 2796 kcal
558/ 466 kcal
아침식사215kcal(9.40%)
[서울우유] 검은깨.검은콩두유 (1팩, 190ml)
145kcal
[담터] 단호박마차 (1포, 17g)
70kcal
점심식사891kcal(38.96%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
순두부찌개 (1인분)
253kcal
쥐포볶음 (1소접시, 49g)
152kcal
계란말이 (1소접시, 38g)
54kcal
[샤니] 팡찌니 감자고로케 (1회분, 40g)
122kcal
오후간식668kcal(29.21%)
꼬르따도 (1회분, 300g)
255kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g)
95kcal
레드와인 (1작은컵, 200ml)
168kcal
매일 한입에레몬크림치즈 (3회분, 45g)
150kcal
저녁식사513kcal(22.43%)
돈육김치찌개 (1대접, 137g)
114kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 26g)
89kcal
운동558kcal
노래부르기 (60분)
168kcal
보통 걷기 (150분)
390kcal
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