식단+운동으로 두달동안 7키로 빼고 지금은 정체기..
살짝 일반음식 먹으면서(그래고 음식 칼로리는 1000정도 유지) 운동은 꾸준히 하고 있었는데...
일주일에 한번 맛있는 음식먹고 1키로 찌면 다시 일주일동안 빼고 그랬는데....
어제 시골장에서 메일전이랑 전병먹구
오늘 초복이라고 낮에 친구만나서 찜닭먹고 저녁에 치킨먹었...... 씁ㅠㅠㅠㅠ
9시가 되어도 배가 안꺼져서 운동갔는데 2키로 찜....
운동하고 500그람 빠짐.... 암튼 1.5키로 찜....ㅠㅠ
2주동안 해야 저게 빠질텐데 이번주에 계곡가고 담주에 부산놀러가는데 어떻게요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
먹으면 바로 찌는 체질이라 슬퍼요ㅠㅠ 쫭나ㅠㅠ
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