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04월 15일 (음식 1041kcal, 운동 194kcal)
20160415

20151207 다이어리 일기상세

성공 299kcal
1041/ 1374 kcal
194/ 229 kcal
아침식사275kcal(26.42%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
계란파국 (1대접, 52g)
80kcal
점심식사430kcal(41.31%)
공기밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
양배추샐러드 (1/2인분, 25g)
35kcal
배추김치 (3/4인분, 45g)
7kcal
돈까스 (1/4접시, 60g)
166kcal
미역국 (2대접, 500g)
110kcal
두부김치볶음 (1/4인분)
35kcal
오후간식61kcal(5.86%)
[롯데제과] 제크 (1/4회분, 12g)
61kcal
저녁식사275kcal(26.42%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
계란파국 (1대접, 52g)
80kcal
운동194kcal
보통 걷기 (60분)
194kcal
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