쓰기도 지겨운(?) 맨날 그식단이에요 ㅋㅋ
밤고구마가 참 달달하니 좋아요 ㅎㅎ
아메리카노와 요거트도 냠냠~~^^
미션운동은 (암워킹10회+버피테스트&사이드잭20회+웨이브푸쉬업15회+버피테스트&사이드잭20회)×4세트에요
버피테스트&사이드잭 힘들지만 효과 좋은듯해요 굿굿^^
제자기걷기 30분 했어요^^
오후에는 늘 하던대로 홈트레이닝 했어요 비가와서 그런지 날도 흐리고 몸도 영 안따라줘서 하지말까 조금만 할까 하다가 이왕 시작한거 끝까지 해야지 싶어 시작했지요 ㅎㅎ
역시나 땀이 나기 시작하니 저절로 계속 하게 된다는 ㅎㅎ
오늘 아침에 전신사진을 찍어봤는데요 ㅋㅋ
시작날과 비교해서 2키로 조금 빠졌어요
사진상에 비교가 될진 모르겠지만 저는 매일 옷입어보는걸로 변화를 느끼지요 ㅎㅎ
★이건 제가 전신 거울로 찍어본건데요
이 바지가 예전에 결혼초에 입던거랍니다
그때도 허벅지 땜에 허리는 큰데도 불구하고 27인치 바지를 샀지요 ㅋㅋ요놈의 허벅지!!!!
임신하고는 이 바지랑 빠빠이 했는데 혹시나 해서 오늘 입어봤는데요
이럴수가!!!!들어가요 들어가!!!!!\(^o^)/
아직 허벅지는 탱탱하지만 허리가 잠겨요 ㅋㅋㅋ
심지어 남기까지 허리뒤쪽애 손넣은거 바지 땡긴거 아니랍니다 그냥 남아서 벌어진부분에 손 넣은거에여 ㅋㅋ
믿어지지가 않아요(^-^)v
애낳고는 청바지 입을 생각도 못했거든요T-T
아직 예쁘게 청바지 입을려면 한참 멀었지만 여기까지 온게 너무 신기할 다름이에요 ㅎㅎ
진짜 다이어트 하니까 되네요 전 못할줄 알았어요 흑흑....
전부 다신 덕분입니다o(^-^)o
다이어트 시작하는 날부터 다신에 꼬박꼬박 체크하고 여러가지 도움이 많이됐어요^^
2월엔 이렇게 다신2기도 되어서 트레이너님들의 도움으로 운동의 새로운 재미를 알았구요
너무너무 좋고 감사합니다♥♥♥♥♥
다신 2기 남은 기간 뿐 아니라 목표한 몸매 만들때까지 그리구 그이후에도 쭉 다신이랑 함께 할꺼에여^^♥♥
여러분 모두모두 화이팅!!!!
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