974/ 1010 kcal
1452/ 168 kcal
삼색떡국 (3/4회분, 150g) | 307kcal |
쇠고기 (1/4회분, 25g) | 54kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
메추리알장조림 (1/2인분) | 36kcal |
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
오징어채볶음 (1/2소접시, 10g) | 28kcal |
김자반 (3/4소접시, 11g) | 50kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
씨제이 안심크랩 (1/2회분, 90g) | 90kcal |
집안일 (240분) | 1,200kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
스쿼트(세트) (70회) | 30kcal |
런지(세트) (50회) | 80kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
게시글 목록
0
56
