674/ 800 kcal
471/ 354 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
사과 (1/4회분, 26g) | 14kcal |
호밀빵 (1/4회분, 25g) | 66kcal |
[롯데제과] 짱!셔요 (4개, 10g) | 8kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
우유 (1컵, 130ml) | 78kcal |
김밥 1개 (4개, 152g) | 124kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
보통 걷기 (75분) | 195kcal |
빠르게걷기 (7분) | 26kcal |
등산 하이킹 (7분) | 56kcal |
서있기 (10분) | 14kcal |
배드민턴 (40분) | 180kcal |
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