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04월 16일 (음식 1410kcal, 운동 90kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

실패 447kcal
1410/1047 kcal
90/ 174< kcal
아침식사183kcal(12.98%)
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g)
104kcal
사과 (1회분, 140g)
79kcal
점심식사488kcal(34.61%)
검은콩밥 (1/4공기, 40g)
57kcal
물미역 (2소접시, 140g)
24kcal
진미채볶음 (1접시, 30g)
83kcal
찹쌀모찌 (3/4개, 0g)
90kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
어묵김치찌개 (1/4인분, 0g)
33kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
116kcal
저녁식사739kcal(52.41%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
양배추 (1접시, 20g)
6kcal
오이김치 (1/2인분, 0g)
13kcal
소시지전 (1/2인분, 0g)
65kcal
호박된장찌개 (1/4뚝배기, 48g)
35kcal
제육볶음 (1인분, 250g)
464kcal
운동90kcal
배드민턴 (20분)
90kcal
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