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04월 16일 (음식 2518kcal, 운동 1408kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

실패 163kcal
2518/1135 kcal
1408/ 189< kcal
아침식사64kcal(2.54%)
미숫가루
찹쌀미숫가루 (2큰술, 16g)
64kcal
점심식사924kcal(36.70%)
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
튀김만두 (6개, 300g)
534kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
오후간식1,330kcal(52.82%)
간장치킨 (1회분, 350g)
1,330kcal
저녁식사200kcal(7.94%)
돼지고기김치찌개 (2인분, 200g)
118kcal
미역줄기볶음 (1인분, 389g)
82kcal
운동1,408kcal
빠르게걷기 (360분)
1,368kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
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