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04월 17일 (음식 944kcal, 운동 72kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 75kcal
944/ 1135 kcal
72/ 189 kcal
아침식사435kcal(46.08%)
참치캔 (1캔, 50g)
136kcal
김자반 (1소접시, 10g)
44kcal
북어국 (1인분, 50g)
26kcal
현미콩밥 (1공기, 150g)
229kcal
오후간식259kcal(27.44%)
[립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml)
76kcal
[립톤] 레몬아이스티 (1캔, 245ml)
71kcal
막국수 (1인분, 100g)
112kcal
저녁식사250kcal(26.48%)
숀리단백질쉐이크 (1회분, 90g)
250kcal
운동72kcal
런지(세트) (40회)
64kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
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