view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
04월 17일 (음식 929kcal, 운동 304kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 295kcal
929/ 1103 kcal
304/ 183 kcal
아침식사270kcal(29.06%)
찐고구마 (1개, 125g)
160kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
방울토마토 (8개, 105g)
16kcal
점심식사328kcal(35.31%)
새송이버섯 (1회분, 111g)
26kcal
[풀무원] 씻어나와다듬을필요없는옛맛숙주 (1회분, 77g)
11kcal
레드파프리카 (1개, 102g)
19kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 100g)
166kcal
닭가슴살 (1인분, 92g)
100kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
오후간식113kcal(12.16%)
땅콩 (1회분, 20g)
113kcal
저녁식사218kcal(23.47%)
계란 흰자 (4개, 128g)
68kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
당근 (1토막, 50g)
16kcal
발사믹식초 (1회분, 10g)
2kcal
운동304kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
  • 다효맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글