985/ 1162 kcal
208/ 193 kcal
유산균 (1회분, 20g) | 8kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 22g) | 80kcal |
방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 250ml) | 59kcal |
청국장 분말 (1큰술, 15g) | 67kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) | 53kcal |
사과 (1회분, 25g) | 14kcal |
계피분말 (1회분, 5g) | 12kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) | 53kcal |
방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
윗몸일으키기(세트) (120회) | 30kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
버핏테스트(세트) (30회) | 90kcal |
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