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04월 17일 (음식 677kcal, 운동 631kcal)
20160417

20151207 다이어리 일기상세

성공 1250kcal
677/ 1554 kcal
631/ 259 kcal
점심식사357kcal(52.73%)
두부 (1회분, 90g)
71kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
코티지치즈 (1회분, 130g)
120kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
발사믹식초 (1회분, 80g)
18kcal
저녁식사320kcal(47.27%)
수육 (1인분, 200g)
184kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 60ml)
45kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
운동631kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
줌바댄스 (10분)
167kcal
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