view-top

04월 18일 (음식 1105kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 201kcal
1105/ 1566 kcal
0/ 261 kcal
아침식사338kcal(30.59%)
풀무원 춘천식불닭덮밥소스에 닭가슴살 추가하여..고기만 건져먹었다..매우 달아서 별로다!!!
불닭가슴살+머위쌈+강된장+들깨가루시금치나물+잡곡밥
아침은 맛있게 냠냠^^
시간없어서 빨리먹음ㅜㅜ
머위 (1/4회분, 35g)
9kcal
강된장 (1/4회분, 15g)
24kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
[풀무원] 매운 춘천식불닭 덮밥소스 (1/2회, 30g)
41kcal
검은콩밥 (1/2공기, 120g)
172kcal
닭가슴살 (1/4인분, 35g)
38kcal
점심식사347kcal(31.40%)
밥은 반만.. 급식먹고
+양상추샐러드(with 아몬드&바나나식초요거트)
양상추 (2소접시, 122g)
13kcal
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
쌀밥 (1/2인분, 65g)
96kcal
쇠고기미역국 (1/4인분, 116g)
46kcal
아몬드&바나나식초 요거트 (1.5회분, 90g)
68kcal
오후간식50kcal(4.52%)
오전 8시 35분, 남양 프렌치카페 믹스커피 한잔...
달달한게 댕겨서?ㅋㅋㅋ
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
저녁식사370kcal(33.48%)
아몬드&바나나식초 요거트 (1/2회분, 283g)
215kcal
검은콩밥 (1/4공기, 52g)
75kcal
[풀무원] 매운 춘천식불닭 덮밥소스 (1/4회, 7g)
9kcal
닭가슴살 (1/4인분, 35g)
38kcal
머위 (1/4회분, 5g)
1kcal
찐고구마 (1/4개, 25g)
32kcal
  • 슈슈미슈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글