941/ 1103 kcal
500/ 183 kcal
찐고구마 (1개, 98g) | 125kcal |
방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
삶은 계란 (1개, 58g) | 91kcal |
계란찜 (1소접시, 10g) | 14kcal |
닭가슴살 (1인분, 72g) | 78kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 100g) | 166kcal |
배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
새송이버섯 (1회분, 77g) | 18kcal |
[풀무원] 씻어나와다듬을필요없는옛맛숙주 (1회분, 66g) | 9kcal |
청경채 (1접시, 80g) | 11kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
땅콩 (1회분, 10g) | 56kcal |
아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
오이 (1개, 108g) | 9kcal |
발사믹식초 (1회분, 20g) | 4kcal |
바나나 (1개, 98g) | 91kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
방송댄스 (60분) | 420kcal |
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