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04월 18일 (음식 984kcal, 운동 716kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 696kcal
984/ 1156 kcal
716/ 192 kcal
아침식사324kcal(32.93%)
방울토마토 1개 (7개, 140g)
42kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
양상추 (2소접시, 140g)
15kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
점심식사125kcal(12.70%)
감동란 (2개, 100g)
125kcal
오후간식277kcal(28.15%)
해말금견과류 (1회분, 20g)
114kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
저녁식사258kcal(26.22%)
7시 05분 식사완료
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
[한성기업] 크래미 (2개, 36g)
32kcal
방울토마토 1개 (4개, 80g)
24kcal
운동716kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
이소라 다이어트1 (45분)
346kcal
보통 걷기 (60분)
175kcal
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