1111/ 1226 kcal
315/ 204 kcal
[GS25] 구운란 (1개, 35g) | 53kcal |
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) | 30kcal |
콩나물국 (1인분, 50g) | 4kcal |
쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
마늘쫑무침 (1회분, 30g) | 39kcal |
소불고기 (1소접시, 80g) | 70kcal |
검정콩조림 (1소접시, 10g) | 27kcal |
방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
뮤즐리carmans classic fruit (1회분, 10g) | 44kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 200g) | 265kcal |
소주 (2잔, 90ml) | 127kcal |
쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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