1631/ 1798 kcal
312/ 299 kcal
블랙커피 (1회분) | 3kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 110g) | 163kcal |
진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
콩자반 (1소접시, 33g) | 119kcal |
고추장아찌 (1소접시, 20g) | 14kcal |
[샤니] 단팥빵 (1.5회분, 85g) | 300kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
단백질 파우더 (직접입력회분) | 94kcal |
검은콩가루 (직접입력회분) | 94kcal |
매일무지방&칼슘우유 (1/4컵, 250ml) | 75kcal |
자몽에이슬 (1병) | 402kcal |
소세지케찹볶음 (1소접시, 117g) | 280kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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