1009/ 2340 kcal
1185/ 390 kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 48kcal |
케일 (1회분, 100g) | 29kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
액티비아 저지방 플레인 (1회분, 100g) | 65kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[파파이스] 핑거휠레 (4.0조각, 160g) | 520kcal |
감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) | 160kcal |
딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
펙 덱 플라이 머신 (10분) | 60kcal |
머신 인클라인 체스트프레스 (20분) | 160kcal |
스미스머신 벤치프레스 (20분) | 160kcal |
데드리프트 (30분) | 240kcal |
케이블 닐링풀다운 (10분) | 80kcal |
머신 케이블 로우 (20분) | 160kcal |
렛풀다운머신 (20분) | 165kcal |
인클라인 벤치프레스 (20분) | 160kcal |
0
54
