1005/ 2208 kcal
296/ 368 kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
비름나물 (1/4소접시, 19g) | 9kcal |
미나리나물 (1/4소접시, 22g) | 7kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
육개장 (1/4인분, 75g) | 82kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
삶은메추리알 (1/2인분) | 43kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
꼬마김밥 (3줄, 591g) | 168kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
자전거 타기 (10분) | 80kcal |
빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
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