1613/ 1205 kcal
709/ 200 kcal
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 100g) | 175kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
두부 바나나 쉐이크 (1인분) | 221kcal |
[롯데] 핫식스 (1캔, 250ml) | 115kcal |
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
발사믹식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
야채샐러드 (1소접시, 80g) | 80kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
헬스 (60분) | 495kcal |
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