오늘도 복수전이 있어서 일찍 식사 마치고 용인으로 고고~~!!
오늘은 볼도 치고 벌써 저녁 마저 끝냈습니다
먹고 바로 운동 한 탓인지 아침 식전 응가랑 저녁 식후 바로 응가 ㅋㅋ
오늘은 어쩐일인지...
마테차 하면서 식사 조절과 매일 운동이 반복되고 또 물양도 늘려 먹으니 이 모든 조합이 건강한 다요트에 한발 앞서게 만들어 주는것 같아요
벌써 55일간의 다요트인데 지금까지 체중 감량이 9.2kg감량 첫달 6kg감량 나머진 2월 감량
요즘 회사 나가면 "뒷태 죽인다" "볼이 홀쭉하다 ""얼굴 조막만해졌다 "등등
아주 난립니다 게다가 제가 감량하니 주변 퉁퉁이 여러분들이 자극이 됐는지 다 다이어트에 돌입했다 합니다
좋은 효과를 제가 가져다 준거죠? 요즘 회사가서 운동 전도사가 되어 부위별 운동 가르쳐주고 난립니다 ㅋㅋㅋ
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