view-top

04월 19일 (음식 904kcal, 운동 188kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 122kcal
904/ 1004 kcal
188/ 167 kcal
아침식사144kcal(15.93%)
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
미역국 (1대접, 150g)
33kcal
더덕무침 (1뿌리, 35g)
37kcal
점심식사380kcal(42.04%)
상추 (4회분, 400g)
72kcal
쌀밥 (1인분, 90g)
134kcal
고추장불고기 (1소접시, 96g)
174kcal
오후간식140kcal(15.49%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
저녁식사240kcal(26.55%)
[파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g)
190kcal
[오뚜기] 블루베리쨈 (1작은술, 20g)
50kcal
운동188kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
런지(세트) (80회)
128kcal
월싯(wall sit) (2분)
16kcal
  • 승빈승결맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글