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04월 20일 (음식 762kcal, 운동 602kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 617kcal
762/ 931 kcal
602/ 155 kcal
아침식사294kcal(38.58%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사378kcal(49.61%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
188kcal
오후간식40kcal(5.25%)
송편 검정콩속 (1개, 20g)
40kcal
저녁식사50kcal(6.56%)
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동602kcal
커브스 순환운동 (20분)
260kcal
산책 걷기 (50분)
100kcal
볼링 (30분)
90kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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